Gemeinsam mit Anja · im kontinu:um
Zwei Formate.
Eine gemeinsame Haltung.
Ob im lockeren Kreis oder im fundierten Vortrag – beide Formate schaffen Raum für Frauen, die sich austauschen, weiterbilden und gegenseitig stärken wollen.
Community-Treffen
her Circle
Celebrate. Connect. Empower. Finde Frauen, die deine Erfolge feiern, deine Lasten mit dir tragen und dich daran erinnern, wer du bist.
● Jeden 2. Mittwoch im Monat, 19 Uhr
● Wechselnde Locations im Raum Porz
● Alle Infos & Termine über unsere WhatsApp-Community
Monatliche Vortragsabende
HerCircle Academy
Wissen für Frauen. Von Frauen. Wissen, das dein Leben bereichert – weil du weisst, was du brauchst, und weil niemand sonst es dir sagt.
● Jeden 3. Montag im Monat, 19–20:30 Uhr
● im kontinu:um, Rathausstr. 23, Köln-Porz
● Teilnahme auf Spendenbasis, Richtwert 15 €
Alle Themen & Termine▾
19.10.2026
Achtsamkeit
Was Achtsamkeit wirklich bedeutet – und wie sie im Alltag wirkt.
16.11.2026
Geburtsverletzungen an Bauch & Genital – Nachsorge
Was passiert nach der Geburt und was braucht der Körper?
14.12.2026
Glücklichsein
Was die Forschung weiss – und was wir für uns mitnehmen können.
18.01.2027
Ressourcen aktivieren
Was uns trägt, wenn es schwer wird – und wie wir es rechtzeitig finden.
15.02.2027
Sexualität nach Geburt
Körper, Lust, Identität – was sich verändert und wie wir wieder zu uns finden.
15.03.2027
Entscheidungen treffen lernen
Warum wir zögern, zweifeln, aufschieben – und wie wir klarer werden.
19.04.2027
Mutter werden
Was mit uns passiert – jenseits von Glück und Erschöpfung.
24.05.2027
Orgasmus vs. Orgiastisch
Was Frauen über ihre eigene Lust wissen sollten – und selten wissen.
21.06.2027
Grenzen setzen
Aus Überzeugung, nicht aus Erschöpfung – was das bedeutet und wie es geht.
20.09.2027
Frauen & Finanzen
Warum Geld ein Frauenthema ist – und wie wir selbstbestimmter damit umgehen.
18.10.2027
Medien im Familienalltag
Wie begleiten wir Kinder und uns selbst durch die digitale Welt?
22.11.2027
Sex oder Liebe?
Über das Auseinanderdriften von Begehren & Vertrautheit.
20.12.2027
Familiensystem – Veränderungen durch Kind
Wie ein Kind euch verändert – Rollen, Dynamiken, wer wir waren & wer wir werden.
Fragen zu einem der beiden Formate?
Meld dich einfach – wir erzählen dir gern mehr.
natalie@frey-sinn.de