Body & Soul Retreat-Day für Frauen
am 1. Dezember 2024 von 10-16 Uhr
Finde dein inneres Team & befreie deinen Körper von Lasten
Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Einkehr – gestaltet für Frauen, die sich wieder spüren und ihre inneren Ressourcen neu entdecken möchten. Unser Expertinnen-Team begleitet dich durch eine wohltuende und kraftvolle Reise zu dir selbst.
Jetzt anmelden unter: kontakt@selbstrevolution.de oder 01762163795
Agenda
10:00 Uhr | Ankommen & Begrüßung
Body | Ankommen im Körper
Sanfte Meditation und Bewegung, um im Hier und Jetzt anzukommen.
Soul | Dein inneres Team
Geführte Übungen, die dir neue Einblicke in deine inneren Ressourcen geben.
12:15 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
Body | Achtsamer Spaziergang
Ein Spaziergang, der deine Sinne und deinen Geist belebt und dich für die zweite Tageshälfte erdet.
Soul | Erkenntnisse & Reflexion
In einer kleinen Reflexionssession erhältst du Einblicke, wie du dein inneres Team aktiv nutzen kannst, um innere Konflikte zu lösen und neue Kraftquellen zu finden.
Body | Revitalisierung
Löse tiefsitzende Verspannungen und spüre deinen Körper. Finde deinen Rhythmus durch eine Kombination aus Faszientechniken und achtsamer Körperarbeit.
15:30 Uhr | Abschluss & Feedback
Adresse
Körper und Geist – Werkstatt
Am Schildgen 6, 50354 Hürth, Germany
Bankverbindung
Natalie Eich
DE80500105175433230558
Weitere Informationen & zum Teilen:
