Manchmal geraten wir an Punkte, an denen sich Gedanken im Kreis drehen.
Ob im Beruf, in der Partnerschaft, als Elternteil oder einfach im Alltag – wir spüren, dass etwas nicht mehr rund läuft, wissen aber nicht genau, warum.
In der systemischen Einzelberatung bekommst du Raum, um deine Situation mit Abstand zu betrachten, neue Perspektiven zu entdecken und konkrete Schritte zu entwickeln.
Ich unterstütze dich dabei, innere Muster und Zusammenhänge zu erkennen – und wieder handlungsfähig zu werden, anstatt dich von alten Dynamiken bestimmen zu lassen.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit – damit du dich wieder verbunden, sicher und frei fühlst.
💼 Job Coaching – 89 € pro Stunde
Für berufliche Themen, die dich bewegen:
- Orientierung & Entscheidungsfindung
- Stress, Erschöpfung oder Selbstmanagement
- Kommunikation & Konflikte im Team
- Selbstwert & persönliche Entwicklung im Job
Das Coaching hilft dir, deine Stärken neu zu sortieren, Grenzen zu setzen und deinen Platz im beruflichen System wiederzufinden.
🌸 Systemische Beratung – 69 € pro Stunde
Für persönliche oder familiäre Anliegen, z. B.:
- Beziehung, Partnerschaft & Familie
- Überforderung, Zweifel oder innere Blockaden
- Veränderungen & Lebensübergänge
- Rollenbilder, blockierende Muster & Selbstfürsorge
Hier darf alles Raum haben – ohne Bewertung, aber mit echter Begegnung.
Du gewinnst Klarheit darüber, was dich stärkt, was du loslassen darfst und wie du deine Balance wiederfindest.
💬 Rahmenbedingungen
- Einzeltermine à 50 Minuten
- in meiner Praxis in Köln, oder online via Zoom
- vertraulich, wertschätzend & individuell
Jetzt kostenloses Kennenlernen vereinbaren: https://calendly.com/kontakt-freysinn/kostenloses-kennenlerngesprach
Hallo! Ich bin Natalie, systemische Beraterin (DGSF-zertifiziert) und Mama einer zweijährigen Tochter.
Ich begleite Mamas, die sich immer zuerst um andere kümmern und zuletzt um sich selbst.
Im Mittelpunkt steht, warum es dir schwerfällt, Grenzen zu setzen, und wie du lernst, sie klar und liebevoll zu wahren – ohne schlechtes Gewissen
Auch mir fällt das nicht immer leicht. Aber ich weiß, welche Methoden helfen, wenn die eigenen Grenzen verschwimmen:
z. B. das Arbeiten mit inneren Anteilen, das Aufstellen von Familiensystemen oder das Reflektieren typischer Beziehungsmuster.
Diese systemischen Methoden machen sichtbar, was dich im Inneren bewegt, und eröffnen neue, alltagstaugliche Wege.
In meiner Praxis findest du Raum für dich – und Platz für dein Baby.
Während dein Kind in einer kindgerechten Umgebung mit Spielsachen aus der Krabbelgruppe sicher und geborgen ist, kannst du dich in meinem beruhigenden Beratungsraum auf dich selbst konzentrieren.
So entsteht ein Ort, an dem Selbstfürsorge möglich wird – mitten im echten Leben.
🗣️ „Viel lösungsorientierter und individueller als eine Psychotherapie.“
🗣️ „Endlich ist der Knoten geplatzt – ich kann meine Bedürfnisse wieder spüren.“
🗣️ „Endlich habe ich das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.“
📅 Mama-Mittwoch – Dein Raum für Selbstfürsorge und neue Grenzen
💶 49 € für Mamas
💻 Online oder in meiner Praxis
⏰ 60 Minuten
Jetzt online buchen: https://calendly.com/kontakt-freysinn/mama-mittwoch
Gönn Dir eine Stunde nur für Dich, denn nur wenn es dir gut geht, kann es Deiner Familie gut gehen.
